マイプロテイン vs グロング どっちを選べばいい？
プロテイン選びって、実は自分の目的や好みに合わせて選ぶことが大事。
「味が気に入らなかったら続けられないし、成分やコスパも重要」
…と悩んでいる方に、マイプロテインとグロングの違いを徹底比較しました！✨
🏋️♂️こんな人にはマイプロテインがおすすめ！
- コスパを重視して、たくさんのフレーバーから選びたい
- セール時の価格で、最安値を目指したい
- 海外製に抵抗なく、セールでお得に購入したい
🤗こんな人にはグロングがおすすめ！
- 日本製で、安心して飲みやすいプロテインを選びたい
- フレーバーは少なめでもシンプルで確実においしいものを求めている
- 国内でのサポート・配送が早いプロテインがいい
目次
✅ 比較ポイントまとめ【早見表付き】
「長い記事読む時間ないから、結論だけ知りたい！」
そんな人のために、マイプロテインとグロングの違いを
一目でわかる早見表にまとめました！
スクロールできます
| 比較項目 | マイプロテイン | グロング |
|---|---|---|
| 💪 成分バランス | 高タンパク＆BCAA◎ | タンパク質量◎／全体バランス◯ |
| 💰 価格の安さ | セール時に最安 約1,990円〜 | 常時安定価格 約2,480円〜 |
| 🍫 味の傾向 | 控えめ〜自然な甘さ／種類豊富 | 定番系多め／クセなしで安心 |
| 🥤 飲みやすさ | ◯〜◎（ミルクティー人気） | ◎クセなし＆安定した味 |
| 🛍️ 買いやすさ | 日本語サイト対応◎／セールで買うのが基本 | Amazon・楽天などで気軽に買える |
| 🚚 配送スピード | 約3〜5日（体感：かなた実測3日！） | 1〜3日（国内発送） |
| 📞 サポート体制 | 日本語対応OK（問い合わせ可） | 完全日本語対応（国内企業） |
| 🧭 初心者向け度 | コスパ重視・味重視派に◎ | 初心者安心・続けやすさ重視派に◎ |
マイプロテイン vs グロング｜まずは基本情報をチェック！
ブランドの特徴とポジション
それぞれどんなユーザー層に人気？
🟦 マイプロテイン
- ターゲット：筋トレ初心者〜中級者、コスパ重視派、フレーバー選びたい人
- 特徴：
- セール時に最安値を実現、幅広いフレーバー展開
- 海外製でありながら、日本語サイト・サポートが充実
- セールや割引コードが頻繁に提供され、コスパ最強と評判
- ポジション：
- コスパ重視派に特に人気。フレーバー選びたい派や、長期的に続けやすいプロテインを探している人におすすめ。
🟩 グロング
- ターゲット：初心者、学生層、国内で手軽に購入したい人
- 特徴：
- 日本製で、安心感のある国内ブランド
- 味のクセが少なく、飲みやすさを重視する人にぴったり
- 配送が速く、国内サポートがしっかりしているため、初めての購入にも安心
- ポジション：
- 初心者や学生層に人気。国内製で飲みやすく、続けやすいという点で、多くの支持を集めている。
製品ラインナップと味の種類
フレーバー数とタイプの違い（WPC／WPIなど）
🟦 マイプロテイン
- 製品ラインナップ：
- **WPC（ホエイプロテインコンセントレート）**を基本に、WPIやソイプロテイン、ヴィーガンプロテインなど多彩なラインナップ
- フレーバー数：約60種類以上（定番から珍しいフレーバーまで）
- 味の種類：
- 控えめ〜中間の甘さで飲みやすいものが多く、フレーバー選びたい人には最適
- 定番のチョコ、バニラ、ストロベリーに加え、ユニークなミルクティー味やココナッツ味なども
- 特に人気のミルクティーは日本でも大ヒット
🟩 グロング
- 製品ラインナップ：
- 主にWPC（ホエイプロテインコンセントレート）を使用
- ソイプロテインやヴィーガンプロテインもあり、少数精鋭のラインアップ
- フレーバー数：約15種類
- 味の種類：
- 甘さ控えめ〜中間で飲みやすい。味にクセが少ないため、飲みやすさ重視の人におすすめ
- 人気フレーバーにはチョコレート、バナナ、抹茶など、シンプルで飽きにくいラインアップ
成分・価格・飲みやすさを比較！
成分比較（タンパク質量・カロリーなど）
🟦 マイプロテイン
- タンパク質量：約20g/25g（1食あたり）
- 含有率：約80％（WPCの場合）
- カロリー：約103kcal（1食あたり）
- 脂質：約1.9g
- 糖質：約1g
- BCAA：ロイシン、イソロイシン、バリンが含まれ、筋肉の回復をサポート
- 特徴：
- **高タンパク＆BCAA◎**で、筋トレ後のリカバリーにもぴったり
- 比較的低カロリーなので、ダイエット中の人にもオススメ
🟩 グロング
- タンパク質量：約21.3g/30g（1食あたり）
- 含有率：約71％（WPC）
- カロリー：約117kcal（1食あたり）
- 脂質：約1.5g
- 糖質：約4.5g
- 特徴：
- 高タンパクながらも、カロリーはやや高め。体重増加を目指す人にオススメ
- BCAA含有量は記載なしだけど、筋肉維持に効果的な栄養素はバッチリ
- 飲みやすさを重視し、飲んでいて飽きにくいように設計
価格＆コスパ比較
🟦 マイプロテイン
- 通常価格（1kg）：約1,990円〜
- セール価格：最大65%オフ（※タイムセール時）
- コスパ評価：◎
- セールの頻度が高く、常にお得に購入できるタイミングが多い
- 1食あたりのコスト：約62〜100円（25g換算）
🟩 グロング
- 通常価格（1kg）：約2,480円〜
- セール価格：楽天やAmazonでセールあり
- コスパ評価：◎
- 安定した価格帯で、クオリティが高いがセール頻度は少なめ
- 1食あたりのコスト： 約75〜100円（30g換算）
味・飲みやすさ比較
🟦 マイプロテイン
- 溶けやすさ：◯〜◎（水や牛乳、豆乳ともに比較的溶けやすい）
- 甘さの傾向：控えめ〜中間（フレーバーによる）
- 飲みやすさ：◎（特に人気フレーバーが多いので選びやすい）
- 人気のミルクティーや抹茶ラテは、飲みやすく、飽きにくい
- 甘味が控えめなものから、濃いチョコレート味まで豊富
🟩 グロング
- 溶けやすさ：◎（水割りでもしっかり溶ける）
- 甘さの傾向：中間〜甘め
- 飲みやすさ：◎（フレーバーによってやや甘めだが、クセが少なく飲みやすい）
- 抹茶やバナナフレーバーが人気で、飽きにくく、毎日続けやすい
どっちが初心者におすすめ？タイプ別の選び方
初心者向けのポイント比較（飲みやすさ・買いやすさ）
🟦 マイプロテイン
- 飲みやすさ：◎（ミルクティー味やチョコ系はとにかく飲みやすい）
- 買いやすさ：✅公式サイト・楽天・Amazonで常に購入可能
- サポート体制：日本語対応あり／セールや割引コードも活発
🟩 グロング
- 飲みやすさ：◎（クセが少なく、豆乳や牛乳と相性抜群）
- 買いやすさ：✅楽天・Amazonで気軽に購入可能（国内ブランドの安心感あり）
- サポート体制：完全日本語対応／国内サポートで安心
コスパ派・味重視派・成分派…タイプ別のおすすめ
🟦 マイプロテインのおすすめタイプ
- コスパ重視派 → セールで安く購入できるため、長期的に続けやすい
- 味重視派 → 60種類以上のフレーバーから選べるので、飽きずに飲める
- 海外製に抵抗がない人 → 海外製ながら、日本語対応で安心して使える
🟩 グロングのおすすめタイプ
- 初心者〜学生層 → 日本製で飲みやすさ重視、配送も速く安心
- 味重視派 → 飽きにくい定番のフレーバー、クセが少なく飲みやすい
- 国内ブランドを重視する人 → 国内製造のプロテインで、サポートや配送の安心感がある
結論｜あなたに合うのはどっち？
🟦 マイプロテインをおすすめしたい人
- コスパ重視派 → セール時に最安値で購入でき、長期的に続けやすい
- フレーバー選びたい派 → 60種類以上のフレーバーで、飽きずに楽しめる
- 海外製に抵抗がない人 → 日本語対応が完備で、サポートも安心
- お手軽に試したい人 → セールや割引コードを活用すれば、初めてでも気軽に試せる
🟩 グロングをおすすめしたい人
- 初心者や学生層 → 日本製で安心、飲みやすくて続けやすい
- 国内サポート重視派 → 国内製造で配送スピードも早く、サポートも充実
- 味の再現度を重視する人 → 飽きにくい定番のフレーバーで、飲みやすさ◎
- 安心感を重視する人 → 国内ブランドで、質の高いサポートと安定した購入環境を求める人にぴったり
それでも迷う方は診断ツールをやってみよう
