マイプロテインにはたくさんのプロテイン商品がありますが、
名前が似ていて「結局どれを選べばいいの？」と迷う人も多いはず。
この記事では、
Impact ホエイ・THE ホエイ・ソイ アイソレート・ゲイナー系など、
マイプロテイン公式で販売されている製品ごとの違いをわかりやすく比較。
「ホエイかソイか」などのざっくりした分類ではなく、
商品名ごとの特徴・向いている人・たんぱく質の含有量や飲みやすさ
などを重視してまとめました。
✅ 目的別のおすすめ商品
✅ 全商品を比較したタンパク質含有量ランキング
✅ 初心者でも失敗しない選び方のポイント
これらをひとつの記事でチェックできます！
**「どの種類を選ぶべきか迷っている方」や
「自分に合った商品が知りたい方」**は、ぜひ参考にしてください。
ぷろわん記事の後半には自分に合った商品を選ぶ診断ツールも！
マイプロテインにはどんな種類がある？【商品ごとに特徴が違う！】
「マイプロテイン」と一言で言っても、
実はかなり多くのプロテイン商品が販売されています。
Impact ホエイやTHE ホエイ、ソイ アイソレートなど、
名前が似ているけど中身は全然違う商品ばかり。
たとえば…
- 吸収スピードが早くて筋トレに向いているもの
- ゆっくり吸収されるからダイエットに向いているもの
- 動物性不使用でヴィーガンの人でも安心して飲めるもの など
用途や配合成分によって、
それぞれの製品にしっかりと「目的の違い」があるんです
ぷろわん「同じ“ホエイ”って書いてあっても、目的や中身は全然違うから注意だよ！公式の商品名をちゃんとチェックするのがプロテイン選びの第一歩🐾」
ということで、
次の章ではマイプロテインで販売されている主要なプロテイン商品を一覧で紹介し、
それぞれの特徴や違いを解説していきます！
マイプロテイン主要商品の特徴一覧【ざっくり比較】
マイプロテインには、
「Impact ホエイ」や「THE ホエイ」など、
名前が似ているプロテインがいくつも存在します。
ここでは、特に人気のある主要な製品をピックアップして、
**をざっくり比較できるように一覧表にまとめました。
プロテイン選びで迷っている方は、
まずこの表で全体の違いをざっくり把握してみてください！
| 商品名 | タイプ | たんぱく質含有率 （100gあたり） | おすすめの人 | 特徴 （ざっくり） |
|---|---|---|---|---|
| Impact ホエイ プロテイン | WPC | 約75% | 初心者・ コスパ重視 | 味の種類が豊富で 価格も安め。 続けやすさ◎ |
| Impact ホエイ アイソレート | WPI | 約86〜92% | 吸収スピードを 重視する | 高純度 ＆高たんぱく。 筋トレ後に最適 |
| THE ホエイ | プレミアムWPI | 約86% | 本格的に筋肉を つけたい | HMBなど 機能性成分も配合 |
| ソイ プロテイン アイソレート | 植物性 | 約90% | ヴィーガン・ 乳製品が苦手な | 高たんぱく低脂質。 腹持ちも良い |
| スロー リリース カゼイン | カゼイン | 約74% | 間食代わり・ 夜用に使いたい | 吸収がゆっくりで 腹持ち◎ |
| Impact ダイエット ホエイ | WPC ＋成分強化 | 約63% | 減量中の たんぱく質補給に | 食物繊維や ビタミンも配合 |
| Essential ホエイ プロテイン | WPC （廉価版） | 約65% | とにかく価格を 抑えたい | シンプルな 成分設計で安価 |
| ウェイト ゲイナー ブレンド | 増量用 ブレンド | 約31.4% | 体重を 増やしたい | 炭水化物が多めで 高カロリー設計 |
| クリア ホエイ プロテイン | WPI派生 | 約80% | 飲みやすさ 重視 | ジュース感覚 さっぱり系 |
| クリア ホエイ ゲイナー | 増量× さっぱり | 約28% | 飲みやすく体重を 増やしたい | 増量系でも 重くないのが特徴 |
| ビーガン プロテイン ブレンド | 植物性 ブレンド | 約81% | 完全ヴィーガン 志向 | そら豆＆ エンドウ豆ベース |
| ピープロテイン アイソレート | 植物性 | 約80% | アレルギーが 気になる | エンドウ豆100%。 クセ少なめ |
| トータル プロテイン ブレンド | 複合 ホエイ ＋カゼイン | 約83% | 1つで完結したい | 持続吸収タイプ で便利 |
| クリア ビーガン プロテイン | 植物性・ さっぱり系 | 約63% | ビーガン＆ 飲みやすさ重視 | フルーティーで 飲みやすい |
| ソイ＋コラーゲン プロテイン | 美容 ブレンド | 約56% | 肌や美容も 気にしたい | コラーゲン配合で 美容意識◎ |
- 参照：マイプロテイン公式
ぷろわん「この表を見れば、“自分に合いそうなタイプ”がきっと見つかるよ！商品名に惑わされず、目的と中身をチェックしてね🐾」
各商品の特徴＆おすすめポイント【個別解説】
以下の情報は
マイプロテイン公式より情報をまとめています。
- 参照：マイプロテイン公式
🔹 Impact ホエイ プロテイン（WPC）
コスパ最強の定番商品。
ホエイプロテインの中でも「WPC（コンセントレート）」タイプで、
たんぱく質含有率は約75%。
価格が安く、フレーバーも豊富なので初心者にもおすすめです。
💡 こんな人におすすめ！
- プロテインを初めて試す人
- 続けやすさ＆味のバリエーションを重視したい人
ぷろわん「迷ったらまずはこれ！“はじめの1本”にぴったりの定番ホエイだよ🐾」
🔹 Impact ホエイ アイソレート（WPI）
吸収が早く、たんぱく質含有率も約86〜92%と高め。
WPI（アイソレート）タイプなので、
乳糖が少なくてお腹がゴロゴロしにくいのもポイント。
トレーニング後のリカバリーにも最適です。
💡 こんな人におすすめ！
- 筋トレを本格的に頑張りたい人
- 乳糖が気になる人や吸収スピードを重視する人
🔹 THE ホエイ（プレミアムWPI）
Impactシリーズよりワンランク上のプレミアムプロテイン。
WPIに加え、HMBやグルタミンなどの機能性成分も配合。
筋肉の合成や回復を強力にサポートします。
💡 こんな人におすすめ！
- 筋肥大・ボディメイクを本気でやっている人
- 高機能なプロテインを探している中〜上級者
🔹 ソイ プロテイン アイソレート（植物性）
大豆由来のプロテインで、
動物性原料を避けたい人やヴィーガンの方にも人気。
たんぱく質含有率は約90%と高く、低脂質・低糖質でダイエット中の栄養補給にも◎
💡 こんな人におすすめ！
- ヴィーガン・乳製品NGの人
- ダイエット中に満足感のあるプロテインが欲しい人
ぷろわん「ソイは腹持ちも良くて、ダイエット中の“間食がわり”にも使えるよ！」
🔹 スロー リリース カゼイン（カゼイン）
ホエイと違い、ゆっくり吸収されるカゼインプロテイン。
就寝前に飲むことで、寝ている間の筋分解を抑える効果が期待できます。
腹持ちも良いので、朝食がわりや間食にも◎
💡 こんな人におすすめ！
- 夜にプロテインを飲む習慣がある人
- 減量中で“空腹対策”をしたい人
🔹 Impact ダイエット ホエイ（機能性WPC）
たんぱく質だけでなく、
食物繊維やビタミンも配合された「機能性ホエイプロテイン」。
たんぱく質含有率はやや低めですが、満腹感や栄養バランスを重視したい方にぴったり。
💡 こんな人におすすめ！
- 減量中で間食が多くなりがちな人
- 置き換え食としてプロテインを活用したい人
🔹 Essential ホエイ プロテイン（WPC・廉価版）
Impact ホエイよりさらにシンプルな成分構成で、価格も抑えめ。
余計なものを省いた設計なので、
初めての人や「とにかく安く試したい」という人に選ばれています。
💡 こんな人におすすめ！
- コスト重視で選びたい人
- 味にこだわらず、まずは続けてみたい人
🔹 ウェイト ゲイナー ブレンド（増量用）
増量したい人向けの高カロリープロテイン。
たんぱく質の含有率は低め（約31.4%）ですが、炭水化物を多く含み、
体重を増やす目的に特化した設計です。
💡 こんな人におすすめ！
- なかなか体重が増えにくい人
- とにかくカロリーを摂りたい人
🔹 クリア ホエイ プロテイン（WPI派生）/個人的おすすめ
見た目も味も“ジュースみたいな”プロテイン。
たんぱく質含有率は高め（約80%）で、WPIベースなので吸収も早い。
プロテイン特有の重さが苦手な人に◎
💡 こんな人におすすめ！
- 甘ったるいプロテインが苦手な人
- トレ後にさっぱり飲みたい人
ぷろわん「運動後に“ゴクゴク飲める”って、かなり嬉しいポイントだよね🍹」
🔹 クリア ホエイ ゲイナー（増量×さっぱり）
増量系だけど、こちらはクリアタイプ。
たんぱく質はやや少なめですが、さっぱり味で続けやすいのが魅力。
甘くて重いゲイナーが苦手な人におすすめ。
💡 こんな人におすすめ！
- バルクアップしたいけど、味が気になる人
- 増量系でも飲みやすさ重視の人
🔹 ビーガン プロテイン ブレンド（植物性）
そら豆とえんどう豆由来の植物性プロテイン。
動物性がNGな人や、ビーガンのライフスタイルに合わせた設計で、
たんぱく質もしっかり摂れるバランス型。
💡 こんな人におすすめ！
- 完全ヴィーガン対応のプロテインを探している人
- 動物性を避けつつ栄養バランスを重視したい人
🔹 ピープロテイン アイソレート（植物性）
えんどう豆100%で作られたプロテイン。
たんぱく質含有率は約80%と高く、シンプルな構成なので、
アレルギーが気になる方やナチュラル志向の人にも人気です。
💡 こんな人におすすめ！
- アレルゲンをなるべく避けたい人
- 植物性でも高たんぱくなものを選びたい人
🔹 トータル プロテイン ブレンド（ホエイ＋カゼイン）
ホエイ＋カゼイン＋エッグなど、複数のプロテインをブレンド。
吸収スピードが異なる成分が組み合わされていて、1杯で長時間しっかり栄養補給できます。
💡 こんな人におすすめ！
- 1回で効率よくたんぱく質を摂りたい人
- 食間や忙しいときに“万能タイプ”を選びたい人
🔹 ソイ＋コラーゲン プロテイン（美容系）
たんぱく質＋美容成分（コラーゲン）を配合。
たんぱく質含有率はやや低めですが、美容を意識したい方にぴったりの設計です。
💡 こんな人におすすめ！
- プロテインを“美容目的”で取り入れたい人
- 肌や髪のケアも気にしている人
どれにしたらいいか迷う！？診断ツールでおすすめ提案！
ぷろわん種類が多すぎて迷う…って人は、プロテイン診断でサクッと選ぶのもアリ！
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